竹北|光明商圈最新開幕「肌動力肌力體能訓練中心」為你的身體健康存資本

竹北光明商圈最新開幕「肌動力肌力體能訓練中心」以教學為主的肌力體能訓練中心,結合怪獸訓練方式,教導、推廣大家正確地進行肌力訓練!

越來越長壽的年代,健步如飛地行走、自在的生活,才是真正健康的人生。

<寬敞的鍛鍊空間、專業的設備器材>

 

為自己存下肌力的資本,失能、退化就離你越遠💪

肌力訓練的好處就像是存資本額,訓練得越規律,最大肌力會不斷地提升,例如規律練硬舉,核心肌群增強後就會讓腰椎更加穩定,減少腰痛發生的可能性!

 

 

 

 

🤩80多歲老奶奶也到「肌動力肌力體能訓練中心」體驗肌力訓練!

年紀越長,身體會大量流失有用的組織,必須提早做起肌力訓練,儲備力量,建構強壯的肌肉、骨質、神經系統,享受良好的生活品質

 

自己胡亂練重訓❌              專業教練帶你練⭕️

 

 

肌動力皆由專業的肌力體能教練帶領學員做各項重量訓練,

在教練的指導下安全、正確的進行訓練,才是最有效的肌力訓練!

 

 

停車位難尋的光明商圈,在肌動力店門口就提供有十格汽車停車格,學員停車便利免煩惱

 

 

適合新手、完全沒有運動經驗者的「自由重量團班」六月份課程招生中;
另外也有「健力三項基礎團班」

「肌動力肌力體能訓練中心」

📍地址:新竹縣竹北市文田街37號

服務項目:

🔸一對一自由重量教學
🔸一對一客製化訓練
🔸中老年人訓練
🔸運動員週期化訓練安排
🔸特殊族群
🔸孕婦訓練規劃安排
🔸自由教練場地租借

有興趣想要了解、體驗👉 FB🔍肌動力Ji Dong Li

 

 

 

 

圖片、文字來源 | 肌動力

編輯 | 筱雯

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