竹北光明商圈最新開幕「肌動力肌力體能訓練中心」是以教學為主的肌力體能訓練中心，結合怪獸訓練方式，教導、推廣大家正確地進行肌力訓練！
越來越長壽的年代，健步如飛地行走、自在的生活，才是真正健康的人生。
<寬敞的鍛鍊空間、專業的設備器材>
為自己存下肌力的資本，失能、退化就離你越遠💪
肌力訓練的好處就像是存資本額，訓練得越規律，最大肌力會不斷地提升，例如規律練硬舉，核心肌群增強後就會讓腰椎更加穩定，減少腰痛發生的可能性!
🤩80多歲老奶奶也到「肌動力肌力體能訓練中心」體驗肌力訓練!
年紀越長，身體會大量流失有用的組織，必須提早做起肌力訓練，儲備力量，建構強壯的肌肉、骨質、神經系統，享受良好的生活品質
自己胡亂練重訓❌ 專業教練帶你練⭕️
「肌動力」皆由專業的肌力體能教練帶領學員做各項重量訓練，
在教練的指導下安全、正確的進行訓練，才是最有效的肌力訓練!
停車位難尋的光明商圈，在「肌動力」店門口就提供有十格汽車停車格，學員停車便利免煩惱
適合新手、完全沒有運動經驗者的「自由重量團班」六月份課程招生中；
另外也有「健力三項基礎團班」
「肌動力肌力體能訓練中心」
📍地址：新竹縣竹北市文田街37號
服務項目：
🔸一對一自由重量教學
🔸一對一客製化訓練
🔸中老年人訓練
🔸運動員週期化訓練安排
🔸特殊族群
🔸孕婦訓練規劃安排
🔸自由教練場地租借
有興趣想要了解、體驗👉 FB🔍肌動力Ji Dong Li
