✨✨✨第一市場嚴選健康堅果來啦✨✨✨
🌰堅果是植物的果實，營養價值高，是我們日常生活中常見的小零食，而堅果的種類百百種，每種堅果的功效更不盡相同：
✨核桃：有豐富的纖維、維生素 B 及維生素 E，並且有促使腦部健康、抗發炎的功效，是一種健康的零食選擇；不僅如此，核桃也能入菜，加入每天的飲食中，吃得更健康。
✨夏威夷豆：有著「千果之王」的稱號，富涵鈣、磷、鐵、維生素 B1、B2
等，是營養價值極高的堅果食材，可幫助消化，改善腸道健康，預防骨質疏鬆等功效。
✨杏仁果：真正的名稱為「扁桃仁」，因為形狀、味道與杏仁相似，因此常常被搞混。杏仁果在舒緩緊繃情緒及提振精神上有很大的幫助，並且富有不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少壞膽固醇的產生。
👉市面上堅果大多是以高溫烘焙、油炸方式製成，但是堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，遇上高溫會破壞堅果本身的營養價值，因此，堅果樂園以低溫烘焙的方式製成，並不加任何調味，保留了本身堅果的新鮮及甜味，經過低溫烘焙後，堅果的水分會縮乾，香甜的滋味會更濃郁🤤
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